ШКОЛА СНИЖЕНИЯ ВЕСА ЕЛЕНЫ АБИЛОВОЙ
6 ПОТОК:
ОСЕНЬ-ЗИМА 2024-25
6 ПОТОК:
ОСЕНЬ-ЗИМА 2024-25
СТАРТ 14 НОЯБРЯ, 6 НЕДЕЛЬ
5900₽ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
4900₽ ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ УЧАСТВОВАЛ
4900₽ ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ УЧАСТВОВАЛ
РЕЗУЛЬТАТ:
МИНУС 3-9 КГ
МИНУС 3-9 КГ
Школа снижения веса подойдёт вам, если:
Вы мечтаете постройнеть безопасно для здоровья
Вам нужен чёткий план питания для похудения из доступных продуктов, и вы готовы его соблюдать
Вы ищете поддержку и друзей по интересам, чтобы стройнеть вместе
Чтобы участвовать, нажмите на кнопку и напишите в чат:
Как проходит участие?
1
Оплата и заполнение анкеты
Вы оплачиваете и далее заполняете анкету. После проверки анкеты вы получаете свою программу питания (файл) и попадаете в закрытый чат Телеграм. Школа проходит в нём.
2
Снижение веса и поддержка
Далее вы начинаете питаться по своей программе и снижать вес. Присылаете фото приёмов пищи в чат и получаете от меня обратную связь. Раз в несколько дней я присылаю простые и интересные домашние задания. По четвергам — взвешивание и замеры. В уютном чате вы общаетесь с единомышленниками и со мной. И получаете поддержку.
3
Новая фигура и новые навыки в 2025 году
В ходе обучения вы избавляетесь от лишнего веса и получаете навыки питания для похудения. А ещё вас ждёт групповой созвон за чашечкой чая, где вы сможете задать вопросы вживую.
За 6 недель участники теряют от 3 до 9 кг
У нас участвуют и женщины, и мужчины. Возраст: от 18 лет. Меню создано из доступных продуктов. Оно учитывает:
По рациону вы сможете готовить сами (1,5 часа раз в 2-3 дня) или же питаться в общепите.
▪️ рост, вес, пол, возраст;
▪️ пищевые аллергии и непереносимости;
▪️ сбалансированность по важнейшим веществам;
▪️ цель – здоровое снижение веса;
▪️ ваш тип питания: без ограничений или вегетарианство.
По рациону вы сможете готовить сами (1,5 часа раз в 2-3 дня) или же питаться в общепите.
Посмотрите, что участники ели на прошлых потоках. Это простая в приготовлении пища:
Приведите с собой ещё одного человека и получите скидку 20 %.
Программа питания включает 3 разных суточных рациона и большой список взаимозаменяемых продуктов. В меню простая и доступная пища: овощи, фрукты, ягоды, яйца, творог, йогурт, сыр, птица, рыба, морепродукты, гарниры, специи и даже немного шоколада. Порции отмеряем граммами, штуками, ложками. Еду можно готовить на 1-3 дня вперед.
Нет. Меню рассчитано так, что вы не голодаете, но в то же время снижаете вес. Вы сможете питаться от 3 до 5 раз в день.
Противопоказания для участия:
- беременность, грудное вскармливание
- возраст до 18 лет
- диабет любого типа
- заболевания в стадии обострения
- состояние после операции
- булимия, анорексия и другие РПП
- сыроедение, фрукторианство, монодиеты и другие опасные типы питания
- если вам нужна максимально персонализированная программа питания (это возможно только при индивидуальной работе)
- беременность, грудное вскармливание
- возраст до 18 лет
- диабет любого типа
- заболевания в стадии обострения
- состояние после операции
- булимия, анорексия и другие РПП
- сыроедение, фрукторианство, монодиеты и другие опасные типы питания
- если вам нужна максимально персонализированная программа питания (это возможно только при индивидуальной работе)
И это учтено. Все участники получат схему, как питаться на вечеринках, чтобы и вкусно, и не набрать вес.
Ваш результат:
- Минус 3-9 кг без голодовок, расчёта калорий и сложных рецептов
- Реальная практика: Что и Сколько есть именно вам для здорового снижения веса
- Улучшение самочувствия и лёгкость
- Навыки по питанию и меню, которые остаются с вами навсегда
Чтобы участвовать, нажмите на кнопку и напишите в чат:
Кто ведёт обучение?
Елена Абилова
Основатель Школы снижения веса
⚫️ Дипломированный нутрициолог с опытом 12 лет, один из первых нутрициологов РФ
⚫️ Образование:
⚫️ Член Международного сообщества доказательных нутрициологов PubNutr
⚫️ Консультирую как клиентов, так и нутрициологов
⚫️ Я в курсе новостей диетологии и слежу за мировыми исследованиями
⚫️ Безумно люблю свою профессию
⚫️ Образование:
- Диплом МГУТУ им. Разумовского, г. Москва – "Классическая и инновационная нутрициология. Специалист по питанию"
- Лицей "Ученый Фитнес" при кафедре спортивной медицины РГУФКСМиТ, г. Москва – Фитнес-нутрициолог
- Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса, г. Барнаул – Персональный тренер тренажёрного зала
- Stanford University "Introduction to Food and Health"
- Десятки курсов, конференций, конгрессов
⚫️ Член Международного сообщества доказательных нутрициологов PubNutr
⚫️ Консультирую как клиентов, так и нутрициологов
⚫️ Я в курсе новостей диетологии и слежу за мировыми исследованиями
⚫️ Безумно люблю свою профессию
Елена Абилова
Основатель Школы снижения веса
⚫️ Дипломированный нутрициолог с опытом 12 лет, один из первых нутрициологов РФ
⚫️ Образование:
⚫️ Член Международного сообщества доказательных нутрициологов PubNutr
⚫️ Консультирую как клиентов, так и нутрициологов
⚫️ Я в курсе новостей диетологии и слежу за мировыми исследованиями
⚫️ Безумно люблю свою профессию
⚫️ Образование:
- Диплом МГУТУ им. Разумовского, г. Москва – "Классическая и инновационная нутрициология. Специалист по питанию"
- Лицей "Ученый Фитнес" при кафедре спортивной медицины РГУФКСМиТ, г. Москва – Фитнес-нутрициолог
- Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса, г. Барнаул – Персональный тренер тренажёрного зала
- Stanford University "Introduction to Food and Health"
- Десятки курсов, конференций, конгрессов
⚫️ Член Международного сообщества доказательных нутрициологов PubNutr
⚫️ Консультирую как клиентов, так и нутрициологов
⚫️ Я в курсе новостей диетологии и слежу за мировыми исследованиями
⚫️ Безумно люблю свою профессию
Результаты участников из предыдущих потоков Школы:
*Фото использованы с согласия участников
Внимание: у нас не бывает голодовок, упрёков, обвинений, высмеиваний внешности или веса, сверхбыстрого похудения. У нас поддержка, понимание и безопасность.
ОТЗЫВЫ:
Чтобы участвовать, нажмите на кнопку и напишите в чат:
Elena Abilova
Контакты
Telegram/Whatsapp:
+7 (913) 692 4858
Telegram/Whatsapp:
+7 (913) 692 4858
